Wellness, Relax centrum - Hotel Hviezdoslav***+ , Kežmarok - Slovakia 360

Wellness, Relax centrum - Hotel Hviezdoslav***+ , Kežmarok

Ilustračný obrázok

NAŠE wellness centrum sa postará, aby ste si dobre oddýchli, opäť získali vitalitu a radosť zo života.


Čo nájdete v saunovom svete?

- parnú saunu – teplota sa pohybuje od 43 – 46°C a vlhkosť vzduchu je 100%, čo vplýva pozitívne najmä na dýchacie cesty. Para hydratuje a vyhladzuje pokožku, otvára póry a detoxikuje organizmus

- fínsku saunu – je to klasická horúca sauna s nižšou vlhkosťou vzduchu. Teplota sa pohybuje od  80 – 90°C. Teplom sa otvárajú póry na potiacej sa pokožke. Po 5 – 20 min. je potrebné sa ochladiť. Táto sauna posilňuje imunitný systém, detoxikuje organizmus a uvoľňuje svalstvo pohybového aparátu

- bylinkovú saunu – čiže parný kúpeľ s veľmi príjemnou esenciou pripomínajúcou svieži les alebo lúku s teplotou 47 – 55°C. Veľmi priaznivo pôsobí na dýchacie cesty lebo prispieva k uvoľňovaniu hladkého svalstva priedušiek v dôsledku čoho dochádza k prehĺbeniu dýchania a lepšiemu okysličovaniu organizmu.

infrakabínu – účinkom jemného tepla infračerveného C žiarenia sa prirodzene potíme. Žiarenie má pozitívny dopad na detoxikáciu organizmu, prekrvenie a látkovú výmenu. Pomáha pri reumatizme a kĺbových ochoreniach, zlepšuje krvný obeh, pomáha pri kardiovaskulárnych a kožných chorobách, zmierňuje bolesti hlavy, rozpúšťa tukové vankúšiky, spevňuje svalstvo. Teplota 40 – 50°C.



JACCUZZI

Lebo voda je základom života. Voda tvorí veľkú časť ľudského tela a veľmi pozitívne pôsobí na organizmus v čase únavy alebo choroby, kedy povzbudzuje a podporuje jeho regeneráciu. Jacuzzi patrí k hydroterapii, ktorá znásobuje účinky vody a stimuluje krvný obeh, odstraňuje z tela nečistoty a pomáha uvoľniť svalstvo. Terapia pôsobí masážne a upokojujúco. Pocit zážitku v jacuzzi umocní aj hviezdna obloha a relaxačná hudba.

Cena za jacuzzu je súčasťou ceny vstupu do wellness centra.



MASÁŽE
K dokonalému relaxu patrí aj najpríjemnejšia metóda ako zlepšiť stav svojho organizmu – masáž, ktorá je najstarším a najprirodzenejším spôsobom liečby.


Ponúkame tieto druhy masáže:

KLASICKÁ MASÁŽ:
Ručná aplikácia cielených mechanických podnetov, tzv. hmatov, ktoré obsahujú nielen úkony hnetacie (trenie, vytieranie a roztieranie a hnetenie) ale aj úkony nárazové (tepanie a chvenie). Masáž podporuje vyprázdňovanie povrchových žíl, lymfatických ciev, sekréciu potných žliaz, normalizáciu kožného napätia, zlepšuje prekrvenie masírovanej oblasti, vstrebávanie opuchov či výronov, relaxuje či tonizuje svaly (podľa zamerania hmatov), zlepšuje výživu tkaniva a zmierňuje bolesť. Zlepšuje cirkuláciu, prináša čerstvý kyslík do telesných tkanív, čo napomáha odbúraniu odpadových látok, liečenie po zraneniach a podporuje zotavenie z chorôb.
Reflexne a zmenou prekrvenia masáž ovplyvňuje aj ďalšie vzdialené orgány a má celkové účinky na organizmus. Pri masáži sa používajú lokálne masážne prostriedky, najčastejšie voda a nedráždivé mydlo, eventuálne masážna emulzia, oleje alebo vhodné krémy.


MYOFASCIÁLNA TECHNIKA:
Je masážna technika, ktorá uvoľňuje svalový, šľachový aparát, začiatky a konce svalových úponov. Má potenciál hlboko ovplyvniť každý sval, kosti, nervy, krvné cievy, orgány a bunky v tele, pretože fasciálny systém obopína, oddeľuje, podporuje a ochraňuje všetky tieto časti tela. Prejaví sa nielen hĺbkovým uvoľnením ramien a krku, ale aj vyrovnaním telesného postoja, otvorením hrudníka a zlepšením dýchania. Cieľom je rovnováha celého tela a úľava od bolestí.
Vhodné pri: akútnych a chronických bolestiach, pri neuralgických a pohybových nezrovnalostiach a opakujúcich sa zraneniach. Je to ideálna masáž na uvoľnenie spodnej časti chrbta, dopredu posadenej hlavy ischiatického nervu rotátorov bedier a zdvihnutých bedier. Okrem masáže sa robia aj naťahovacie cvičenia. Klient je poučený o cvičeniach, ktoré by mal doma cvičiť, aby zabránil opätovnému skráteniu svojich svalov.


MAKKÉ TECHNIKY – UVOĽŇOVANIE KRČNEJ CHRBTICE:
Mäkké techniky – uvoľňovanie blokád chrbtice a stuhnutých ramien. Jedná sa o tlakovú masáž svalov  v okolí chrbtice, pôsobením na reflexné body. Najprv sa uvoľňujú svaly krčnej chrbtice, ramien a následne sa postupuje smerom nadol až ku kostrči. Táto terapia je veľmi účinná pri uvoľňovaní blokád chrbtice, častých bolestiach hlavy, poúrazových stavoch chrbtice, migrénach, nespavosti, odstraňovaní celkového napätia a stresu. Pozitívne pôsobí na celý pohybový aparát a činnosť vnútorných orgánov. Táto masáž sa robí bez použitia olejov. Účinok uvoľnenia chrbtice sa zvyšuje kombináciou s uvoľňovaním fascií a klasickou masážou chrbta.

TUINA – TLAKOVÁ ČÍNSKA MASÁŽ:
Pomocou Tuiny sa účinne liečia problémy pohybového aparátu, tráviace a gynekologické problémy a únavové syndrómy, nespavosť a bolesť hlavy. Urýchľuje rekonvalescenciu, regulovaním zložiek jin a jang navodzuje rovnovážny stav v organizme. Ide o masáž akupresúrnych bodov a meridiánov s cieľom dosiahnuť uvoľnenie cesty energetickej a cievnej regulácie.

Ubytovaní hostia v našom hoteli majú wellness centrum v cene ubytovania na 2 hodiny denne okrem masáží a zábalov, ktoré sú na objednávku a platia sa podľa cenníka a druhu masáže a zábalu. Wellness centrum slúži aj občanom, ktorí nie sú ubytovaní v našom hoteli, obyvatelia nášho mesta majú zľavu na 9 € za 2 hodiny. Objednať sa môžu na recepcii hotela telefonicky alebo e-mailom.
Naše wellness centrum je otvorené denne od 14:00 hod. do 21:00 hod., ak sa klient nedohodne ináč.

Viac o ubytovacom zariadení : http://slovakia360.com/index.php?q=Viz&n=606&Mode=Loc&Choice=16&Pg=1