Hotel Ostredok Jasná Chopok, wellness, spa a relax
Parná sauna
Parná sauna s teplotou 45°C - 55°C a vlhkosťou vzduchu až 100% patrí medzi spoľahlivých liečiteľov. Pôsobí preventívne proti oslabeniu organizmu, chorobám, podporuje celkové zotavenie tela, uvoľňuje a prospieva kráse. Vlhký a teplý vzduch ovplyvňuje dýchacie cesty, zároveň tiež prekrvuje a oživuje pokožku. Parný kúpeľ odporúčajú odborníci pri poruchách spánku, depresiách, natiahnutých svaloch a oslabení ciev. Odporúčaná dĺžka pobytu v parnej saune je 15 minút, následne je vhodné organizmus patrične ochladiť - v ochladzovacej kadi alebo ľadovou sprchou a dopriať mu krátky relax.
Fínska sauna
Suchá sauna je výborná pre prevenciu a imunitu organizmu. Potením sa z tela vyplavujú všetky toxíny a následne ochladzovanie zlepšuje našu imunitu. Zvýšené prekrvenie a prehriatie zlepšuje pohyblivosť svalstva a kĺbov, jej účinky vedú k znižovaniu bolesti. Dôkladné vypotenie odplavuje nečistoty z kože, čo má aj značný kozmetický význam. Prudkým zahrievaním a následným schladením sa rozširujú sa zužujú cievy, čím sa stávajú elastickejšie. Odporúčaná doba saunovania je od 5 do 15 minút.Po tomto čase je potrebné ochladiť organizmus v ochladzovacej kadi alebo studenou sprchou.
Infrasauna
Infrasauna je určená pre liečebné procedúry a je vhodná pre osoby zle znášajúce vysokú teplotu. Dosahujú sa tu nižšie teploty (35°C - 55°C) a na prehriatie tela je potrebné saunovať sa približne 25-30 minút. Hĺbkové teplo stimuluje svaly a orgány, následkom čoho je zapríčinené silné potenie. Zvýšením telesnej teploty sa zaistí prekrvenie, čím dochádza k odbúravaniu tukových buniek, cholesterolu, jedovatých látok a tažkých kovov. Infrasauny sú veľmi príjemné a nezaťažujú organizmus. Nie je nutné následné ochladenie organizmu.
Vírivka
Virivka má vďaka jemnej masáži senzitívny účinok, uvoľňuje svalový tonus a psychické napätie. Využíva sa pri ochoreniach pohybového aparátu, k zlepšeniu prekrvenia končatín, hojeniu jaziev a pri nespavosti. Indikuje sa najmä pri neuróze, nespavosti a bolestiach hlavy. Odporúčaná doba pobytu vo vírivke je 20 – 30 minút. Teplota vody je 36°C – 37 °C.
Kontakt
Hotel Ostredok
Demänovská dolina
Jasná 032 51
telefón: 044 559 1535
e-mail: recepcia@ostredok.sk
GPS: N: 48.97287°, E: 19.58407°
Ubytovanie Na Slovensku : http://www.slovakia360.com